Cours de CAF
4€
Cours de renforcement musculaire ciblé sur les membres inférieurs ainsi que sur la sangle abdominale.
Les groupes musculaires sollicités seront travaillés grâce à des mouvements ciblés ainsi que sur des mouvements globaux.
Ce cours est adapté à tous les âges et tous les niveaux (des options sont proposées pendant le cours).
Liste des cours
Programme de 10 cours:
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Cours n° 1 Cours n° 6
Cours n° 2 Cours n° 7
Cours n° 3 Cours n° 8
Cours n° 4 Cours n° 9
Cours n° 5 Cours n° 10
Pour commander un cours en vidéo à la demande:
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